「女生主義丶跑出健康」

由少女到為人母親,女生面對的壓力絕不會比男生少,培養固定的運動習慣,對女性的身心健康尤其重要。

Talk Details

Date
2021-08-15 (Sunday)
Time
-
Venue
3/F Star Hall Stage, Kowloon bay International Trade & Exhibition Centre (KITEC)
Guest
姚潔貞小姐(香港長跑運動員,2016巴西里約熱內盧奧運會-馬拉松代表,香港女子馬拉松保持者,一女之母)

講座內容:

  1. 10個女生跑歩的理由
  2. 生理發展與跑步的關係
  3. 跑步對大腦發展及舒緩壓力的幫助
  4. 如何平衡多方面健康發展

活動日期:2021年8月15日 12:00nn
地點:九龍灣國際展貿中心 Star Hall 3/F 主舞台