健身也可以很有趣! Animal Flow 將四足動物的動作和地面運動結合於不同體重訓練學科元素中,創作出一種有趣而具挑戰性的多平面運動。在訓練過程中可同時提高參加者的移動性、肌力、耐力及爆炸力,開發參加者無限的潛力。

Animal Flow

體驗班詳情

日期:2019年8月18日 (星期日)
時間:13:00 – 14:30 (3樓展覽廳)
   15:05 – 16:05 (地下Atrium)
地點:九龍灣國際展貿中心 3樓展覽廳
   香港九龍灣國際展貿中心地下Atrium
對象:16歲或以上運動愛好者
報名費:$60  
名額:每班60人
導師:Richard, Shin and Anderson
紀念品:紀念T-恤乙件

Animal Flow Tee

星級導師簡介

Richard

Richard

Richard是跑步教練、巴西戰舞(Capoeira)愛好者, 官方Tabata健身訓練的推行者,他熱愛學習,在成為Animal Flow英國地區Master Instructor前,就參與了不同的動態式訓練,用不同的體適能來推行他的訓練理念。)

Shin

Shin

Shin熱愛運動,從小練習跆拳道,在學時更為一名乙組足球員。他完成學業後,先後考獲專業健身教練證書及泰拳TRX/ Animal Flow/ HIIT 教練資格 。Shin致力令學員在課堂間學到更多專業運動知識,學會用最有效的訓練方法

Anderson

Anderson

Anderson堅信運動鍛鍊不一定需要局限於枯燥乏味和單一的動作,在刻苦鍛鍊的同時,也可注入藝術創意和無限可能!於兩年前接觸過 Animal Flow後,便從此愛上,在短短一年內獲取了Animal Flow 2 級教練認證,完全醉心這項以自身動能為原理的健身鍛鍊!Anderson專研 Animal Flow 之餘,亦嘗試學習巴西戰舞和街頭鍛鍊,希望從中吸取更多有關人類自身體鍛鍊的運動經驗和啟發。

*報名費已包括運動博覽2019入場券,參加者無須額外登記入場。

注意事項

  1. 大會保留限制及拒絕接受報名的權利;
  2. 參加者需自行負責個人意外保險;
  3. 大會保留聯絡申請者之權利,以便處理其報名事宜;
  4. 未滿18歲的參加者必須得到家長/監護人同意方可參加是次活動及家長/監護人已細閲及明白活動之條款與細則;
  5. 大會保留是次活動之最終決定權。如參加者引起公眾不安,或作出其他大會認為不當的行為,大會有權取消其活動資格;
  6. 參加者必須確保自己體格適宜參加是次活動。參加者必須同意遵守及接受參加者須知及其細則;
  7. 參加者必須穿著合適的運動服,否則大會有權取消其參加資格;
  8. 參加者如在活動過程中不正當使用器材而造成任何器材損壞,大會將保留追究權利;
  9. 參加者需於活動期間自行妥善保管財物,如有任何損失,大會恕不負責;
  10. 大會保留因天氣因素而即場取消、更改或延遲活動之權利。
  11. 如有任何爭議,主辦機構保留最終決定權。
  12. 如中英文條款有所差異,一概以中文版本為準。

查詢

電話:+852 2117 1650
傳真:+852 2117 0023
電郵:expoworkshop@sportsoho.com
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