Pocari Sweat Lightning Challenge

掌上壓、深蹲、sit up等健身動作對你來說或者易如反掌,但要一次過挑戰十項體能,與其他高手同場較量,你有信心挑戰嗎?自問體能夠FIT,活力十足,就來運動博覽與專業體適能教練為你準備的拾FIT體能挑戰賽!挑戰者可自己出戰或與好友組隊參加,挑戰在最短時間內完成等十項體能,包你玩完出一身汗!拾FIT體能挑戰賽費用全免,玩完實FIT,立即報名啦!

挑戰賽詳情

日期:2018年8月17-19日 (星期五至日)
地點:九龍灣國際展貿中心3/F Rotunda 2
對象:16歲或以上運動愛好者
報名費:費用全免
合作單位:UGOFITHK

教練: Hugo Ho 何永鏗
- 香港健美代表隊運動員
- 運動醫學及健康科學理學碩士
- 專業體適能教練
- Ugofithk創辦人

教練簡介:
Hugo擁有多年的康體工作經驗和多個體適能及運動導師資格。他多次為電視健康節目、報章及電台等媒體、大學研究及康體活動等作出運動介紹、示範、訪問、專欄及分享等。
*歡迎即場報名
*參加者報名時已包括運動博覽2018入場券,並無須額外登記入場。

挑戰賽時間
日期 時段 組別 時間
8月17日(星期五) 1A 隊際組 11:15-12:00
1B 隊際組 12:00-13:00
1C 隊際組 13:00-14:00
1D 隊際組 14:00-15:00
1E 個人組 15:00-16:00
1F 個人組 16:00-17:00
1G 個人組 17:00-18:00
1H 個人組 18:00-19:00
1I 個人組 19:00-20:00
日期 時段 組別 時間
8月18日(星期六) 2A 隊際組 11:15-12:00
2B 隊際組 12:00-13:00
2C 隊際組 13:00-14:00
2D 隊際組 14:00-15:00
2E 隊際組 15:00-16:00
2F 個人組 16:00-17:00
2G 個人組 17:00-18:00
2H 個人組 18:00-19:00
2I 個人組 19:00-20:00
2J 個人組 20:00-21:00
日期 時段 組別 時間
8月19日(星期日) 3A 隊際組 11:15-12:00
3B 隊際組 12:00-13:00
3C 隊際組 13:00-14:00
3D 隊際組 14:00-15:00
3E 個人組 15:00-16:00
3F 個人組 16:00-17:00
3G 個人組 17:00-18:00
3H 個人組 18:00-19:00
挑戰賽內容

- 比賽分個人組(設男女子組別)及隊際組。
- 兩個組別皆以計時方式作賽,並以大會計時器作準。

個人組
名額: 每時段24人
- 每位參加者需以最快時間完成10個指定動作,考驗各健兒的速度,力量,靈活性及肌耐力。
- 每時段設冠亞季軍(設男女子組別)。

隊際組
名額:每時段12隊
- 以4人為一隊,隊友需輪流交替在最短時間內完成10個指定動作,除考驗體能外,還講求隊員之間的合作及默契。
- 每時段設冠亞季軍。

十個指定動作
掌上壓
蹲腿
仰臥起坐
單腳俯身觸地
開合跳
屈臂至直臂式平板支撐
雙腳左右來回跳
登山者
俯後撐
原地高抬膝

獎品(以每節計)

個人組(設男女子組別)
每時段冠、亞、季軍分別可獲寶礦力水特粉末沖劑、寶礦力水特背索繩袋或寶礦力水特按摩球

隊際組
每時段冠、亞、季軍(全組隊員)分別可獲寶礦力水特粉末沖劑、寶礦力水特背索繩袋或寶礦力水特按摩球

注意事項
  1. 大會保留限制及拒絕接受報名的權利;
  2. 參賽者必須穿著合適的運動服及運動鞋,否則大會有權取消其參賽資格;
  3. 參賽者需自行負責個人意外保險;
  4. 大會保留聯絡申請者之權利,以便處理其報名事宜;
  5. 未滿18歲的參賽者必須得到家長/監護人同意方可參加是次比賽及家長/監護人已細閲及明白比賽之條款與細則;
  6. 大會保留是次活動之最終決定權。如參賽者引起公眾不安,或作出其他大會認為不當的行為,大會有權取消其比賽資格;
  7. 參賽者必須理解活動所涉及的風險及所需之體能負荷,同時亦有責任確保其身體狀況在不需要醫療輔助或其他輔助下,適合參與並能完成比賽。任何懷孕或患有慢性疾病如心臟病及高血壓的人士,皆不宜參加。大會在得悉或懷疑的情況下,保留取消或不容許任何不適宜參賽的人士的參賽資格之權利。
  8. 參賽者必須同意遵守及接受參賽者須知及其細則;
  9. 參賽者如在比賽過程中不正當使用器材而造成任何器材損壞,大會將保留追究權利;
  10. 參賽者需於活動期間自行妥善保管財物,如有任何損失,大會恕不負責;
  11. 比賽時間及成績以大會記錄作準,參賽者不得異議;
  12. 如有任何爭議,主辦機構保留最終決定權。
  13. 如參加者於活動時間開始後15分鐘尚未到達,則被視為放棄名額。
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