街頭健身 x 乜乜體驗班

街頭健身 x 乜乜體驗班

一連串街頭健身體驗班分4個不同主題,包括

  • 跑步
  • 核心肌群訓練
  • Parkour
  • 街頭健身
讓大家從不同角度重新了解Street Workout!

了解街頭健身,隨時隨地都可進行訓練!今年運動博覽會聯同Street Workout Hong Kong一齊話你知,操fit體能並非遙不可及!運動愛好者絶不能錯過!

體驗班詳情
日期:2017年8月11-13日(星期五至日)
地點:香港九龍灣國際展貿中心3/F Star Hall
對象:16歲或以上運動愛好者
報名費:$80*
名額:每班20人
紀念品:運動博覽別注版運動袋

街頭健身初體驗之人體國旗你都得 (人體國旗)
今期非常流行的街頭健身,其中一個招牌動作-人體國旗,你又試過未?即使你是街頭健身初學者,都可以做到這個招牌動作,街頭健身初體驗讓你可以不受環境和時間限制,輕易鍛鍊肌肉!

體驗班時間
8月11日(星期五) 15:00 – 15:45

最強街頭核心訓練 HIIT Core (HIIT Core)
各位sportslovers一定知道核心肌群的重要性,而街頭健身運動員其中一個最基礎的針對性訓練項目,就是核心力量及耐力,歡迎大家一試街頭健身運動員的訓練方法,好好鍛鍊核心肌群,發揮最好狀態!

體驗班時間
8月11日(星期五)16:00 – 16:45
8月12日(星期六)19:30 – 20:15
8月13日(星期日)11:00 – 11:45
13:00 – 13:45

街頭健身 x 跑步 (健身 x 跑步)
如果你想於跑步同時做一些有趣好玩的輔助性訓練,最好的方法就是就地取材,利用街上或公園的設施及自身體重,幫助你訓練肌群,提高你的運動表現,讓你成為一位更全面,更強的跑手!

體驗班時間
8月11日(星期五)11:00 – 11:45
17:00 – 17:45
8月12日(星期六)11:00 – 11:45
8月13日(星期日)12:00 – 12:45

跑酷 x 靈敏度平衡力訓練 (Parkour)
近年另一個最受注目的自身體重運動 - 跑酷 (Parkour) 亦會於SportsExpo 登場 ! SharedSpace 老師 Clare Lim及 Aaron Martin 會教各位跑手怎樣以(Parkour)增強自己的敏捷度、靈活性、 耐力及爆炸力,喚醒你的肌肉,更可以學到又有型,又好玩的基本跑酷動作!

體驗班時間
8月12日(星期六)14:00 – 14:45
8月13日(星期日)14:00 – 14:45

*報名費已包括運動博覽2017入場券,參加者無須額外登記入場。

注意事項
  1. 大會保留限制及拒絕接受報名的權利;
  2. 參加者需自行負責個人意外保險;
  3. 大會保留聯絡申請者之權利,以便處理其報名事宜;
  4. 未滿18歲的參加者必須得到家長/監護人同意方可參加是次活動及家長/監護人已細閲及明白活動之條款與細則;
  5. 大會保留是次活動之最終決定權。如參加者引起公眾不安,或作出其他大會認為不當的行為,大會有權取消其活動資格;
  6. 參加者必須確保自己體格適宜參加是次活動。參加者必須同意遵守及接受參加者須知及其細則;
  7. 參加者必須穿著合適的運動服,否則大會有權取消其參加資格;
  8. 參加者如在活動過程中不正當使用器材而造成任何器材損壞,大會將保留追究權利;
  9. 參加者需於活動期間自行妥善保管財物,如有任何損失,大會恕不負責;
  10. 大會保留因天氣因素而即場取消、更改或延遲活動之權利。
  11. 如有任何爭議,主辦機構保留最終決定權。
查詢
電話:+852 2117 1650
傳真:+852 2117 0023
電郵:expoworkshop@sportsoho.com
網站:http://expo.sportsoho.com


SportsExpo 2017 博覽資訊

SportsExpo 2016 精彩回顧

參與機構


    Opening Hours

  • 2017年8月11-13日
  • 九龍灣國際展貿中心
  • 開放時間:
    8月11日(星期五) 11:00 – 20:00
  • 8月12日(星期六) 11:00 – 21:00
  • 8月13日(星期日) 11:00 – 19:00
  • 電話:
    +852 2117 1011
  • 電郵:
    expo@sportsoho.com